Jedna od čestih neugodnosti koje zadese svakoga čovjeka barem jedanput u životu jeste upravo grlobolja. Ona se javlja pretežito u zimskom periodu, kada je naš imuni sistem najslabji a virusi i bakterije najjače. Neki od najčešćih simptoma grlobolje su otežano gutanje, promuklost te bol u grlu, sama grlobolja je najčešće rezultat postojanja virusa u našem organizmu točnije usnoj duplji.

Ovisno o području koje je zahvaćeno, grlobolja se može podijeliti na upalu ždrijela (lat. Faringitis), krajnika (lat. Tonzilitis) te upalu grkljana i glasnica (lat.Laringitis). Infekcije grla prouzrokovane virusima se mogu liječiti kućnim liječenjem dok se za bakterijske infekcije preporuča posjet liječniku. Ukoliko Vaša grlobolja ima isti intenzitet i nakon sedmog dana, obavezno otiđite liječniku i potražite stručnu pomoć.

Simptomi koji ukazuju na grlobolju su: bol, crvenilo usne duplje, otečenost te povećanje limfih čvorova. Sama grlobolja može nastati ukoliko se osoba često zadržava ili nalazi u prostorima gdje je vlažnost jako mala. Djeca su mnogo više podložna grlobolji nego odrasli zbog razvijenosti imunog sustava te izloženosti bakterijama i virusima.

Virusi koji se smatraju za najveće uzročnike grlobolje su adenovirusi, rinovirusi te virus gripe. Kod bakterijske upale grla to je beta hemolitički streptokok iz A grupe.

Najbolja zaštita od grlobolje jest sama prevencija, a preporučuju se sljedeće metode prevencije i zaštite:

• Temeljito i često pranje ruku, posebice nakon uporabe toaleta, prije konzumiranja hrane te nakon kihanja i kašljanja.
• Izbjegavati dijeljenje hrane sa drugim osobama, te korištenje zajedničkih posuda za hranu i piće (čaše, boce itd.)
• Kihati/kašljati u maramicu te istu baciti nakon uporabe. Ukoliko nemate maramicu, kišite u lakat.
• Koristite dezinfekciona sredstva na bazi alkohola ukoliko niste u prilici da temeljito operete ruke sapunom i vodom.
• Posvetite dio vremena čišćenju često korištenih predmeta kao što su mobiteli, tableti, daljinski upravljači i tastature.
• Izbjegavajte kontakt sa osobama koje su bolesne ili imaju simptome.